وبلاگ هومن دایت
کاهش وزن سریع ، چگونه به روند کاهش وزن خود سرعت بخشیم ؟
کاهش وزن سریع ، آیا کاهش وزن در زمان کم امکان پذیر است ؟ بسیاری از افراد هنگامی که…
چگونه وزن خود را کم کنیم ؟
لاغری چیست ؟ لاغری به معنای کاهش وزن و خلاص شدن از شر چربی های اضافی بدن می باشد….
چای سبز و 10 خاصیت شگفت انگیز آن
چای سبز به عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های روی کره زمین تبلیغ می‌شود. این نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان است…
15 توصیه برای رهایی از پرخوری!
پرخوری اتفاقی است که ممکن است در روزمره برای همه‌ی ما پیش بیاید. اتفاقی که در صورت مستمر شدن…
آسان دایت یا رژیم لاغری آسان
آسان دایت چیست ؟ همیشه وقتی اسم رژیم غذایی به میان می آید، گرسنگی اولین چیزی است که به…
رژیم کتوژنیک چه تاثیری بر دیابت نوع 2 دارد؟
رژیم غذایی کتوژنیک و دیابت نوع 2 رژیم های غذایی اختصاصی دیابت اغلب بر کاهش وزن تمرکز می کنند؛…
مدیریت اضطراب غذایی
اضطراب غذایی چیست ؟ اضطراب غذایی یا به عبارت ساده‌تر نگرانی در مورد غذاهایی که می‌خوریم می‌تواند زمینه ساز…
راز لاغری با زیره سیاه
لاغری شکم با زیره سیاه بزرگ شدن شکم و پهلو از رایج ترین انواع چاقی در کشور ماست که…
نقد و بررسی 9 رژیم غذایی محبوب
معرفی 9 رژیم غذایی محبوب برای شما : رژیم‌های غذایی بسیاری وجود دارد. برخی از آنها بر کاهش اشتها…
روند کاهش وزن چقدر طول می کشد ؟
کاهش وزن چقدر زمان می‌برد_ نرخ طبیعی کاهش وزن کاهش وزن هدفی معمول است و هدف آن می‌تواند آماده‌‌شدن…