وبلاگ هومن دایت
کاهش وزن سریع ، چگونه به روند کاهش وزن خود سرعت بخشیم ؟
کاهش وزن سریع ، آیا کاهش وزن در زمان کم امکان پذیر است ؟ بسیاری از افراد هنگامی که…
مواد غذایی تشدید کننده میگرن
10 ماده غذایی که میگرن را تشدید می کند_محرک های غذایی میگرن میگرن سردردی است که می تواند باعث…
10 نکته مهم در مسیر کاهش وزن
حتما شما هم دغدغه کاهش وزن را در بین بسیاری از اطرافیانتان مشاهده کرده‌اید. دغدغه‌ای که این روزها به…
موز ، میان وعده ای چاق کننده یا لاغر کننده ؟؟؟
آیا موز واقعا چاق کننده است؟ معمولا به کسانی که می‌خواهند سلامت شان بهبود یابد پیشنهاد می‌شود از میوه…
غذا خوردن آگاهانه چگونه به لاغری کمک می کند؟
هنگامی که با این تیتر روبه‌رو می‌شوید، احتمالا در ذهن‌تان می‌پرسید، آگاهانه غذا خوردن چیست؟ آگاهانه غذا خوردن خود…
اهمیت تغذیه در دوران بارداری
هیچ مرحله ای از زندگی به اندازه بارداری برای بانوان حائز اهمیت و البته پر مخاطره نیست. بارداری یکی…
تغذیه صحیح برای رشد عضلانی
اصول تغذیه صحیح برای رشد عضلانی عضله سازی و افزایش قدرت عضلانی نیازمند عادات غذایی و ورزشی پیوسته هستند….
روند کاهش وزن چقدر طول می کشد ؟
کاهش وزن چقدر زمان می‌برد_ نرخ طبیعی کاهش وزن کاهش وزن هدفی معمول است و هدف آن می‌تواند آماده‌‌شدن…
چگونه از ضعف کردن هنگام رژیم جلوگیری کنیم ؟
جلوگیری از ضعف هنگام لاغری بسیاری از افراد ، وقتی تصمیم به لاغری می گیرند، مقدار غذای مصرفی خود…
چای سبز و 10 خاصیت شگفت انگیز آن
چای سبز به عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های روی کره زمین تبلیغ می‌شود. این نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان است…