وبلاگ هومن دایت
آسان دایت یا رژیم لاغری آسان
آسان دایت چیست ؟ همیشه وقتی اسم رژیم غذایی به میان می آید، گرسنگی اولین چیزی است که به…
مواد غذایی تشدید کننده میگرن
10 ماده غذایی که میگرن را تشدید می کند_محرک های غذایی میگرن میگرن سردردی است که می تواند باعث…
9 روش عالی برای اینکه در طول روز 500 کالری کمتر مصرف کنید!!
کاهش وزن با کاهش 500 کالری در طول روز فرقی ندارد چه رژیمی بگیرید، فرمول کاهش وزن یکسان است:…
سرکه سیب برای لاغری ، آیا سرکه سیب می تواند به لاغر شدن کمک کند؟
آیا سرکه سیب برای لاغری مفید است ؟ سرکه سیب سالیان بسیار زیادی است که به عنوان یک ترکیب…
فواید آغوز (اولین شیر مادر پس از زایمان) برای نوزاد
آغوز آغوز اولین شیر مادر است که پس از زایمان توسط غدد پستانی ترشح می شود. این ماده مغذی…
رژیم مدیترانه ای
رژیم مدیترانه ای یکی از سالم ترین رژیم های غذاییست . درواقع این رژیم بر طبق عادات غذایی صحیح…
اهمیت تغذیه در دوران بارداری
هیچ مرحله ای از زندگی به اندازه بارداری برای بانوان حائز اهمیت و البته پر مخاطره نیست. بارداری یکی…
7 راه بهبود خلق و خو با غذا
اگر وقتی استرس دارید یا ناراحت هستید خیلی شیرینی میخورید، میدانید چطور این غذاها به صورت آنی میتوانند منجر…
رژیم کتوژنیک چه تاثیری بر دیابت نوع 2 دارد؟
رژیم غذایی کتوژنیک و دیابت نوع 2 رژیم های غذایی اختصاصی دیابت اغلب بر کاهش وزن تمرکز می کنند؛…
عسل چاق کننده است یا لاغر کننده؟
فواید عسل برای لاغری بیش از 5 هزار سال است که مردم از عسل استفاده می کنند. عسل مایعی…