وبلاگ هومن دایت
چای سبز و 10 خاصیت شگفت انگیز آن
چای سبز به عنوان یکی از سالمترین نوشیدنیهای روی کره زمین تبلیغ میشود. این نوشیدنی سرشار از آنتیاکسیدان است…
رژیم گیاهخواری و نکاتی که باید درباره این رژیم بدانید
رژیم گیاهخواری چیست ؟ رژیم گیاهخواری به رژیم هایی اطلاق می شوند که عمده غذاهای آن بر پایه گیاهان…
بررسی رژیم گیاهخواری و مزایای آن
رژیم گیاهخواری چند سالی است که رژیم گیاهخواری در جهان محبوبیت زیادی پیدا کرده است. جالب است بدانید که…
عدم تحمل لاکتوز و هر آنچه باید درباره آن بدانید!
عدم تحمل لاکتوز چیست ؟ عدم تحمل لاکتوز(Lactose intolerance) به زبان ساده یعنی تجزیه نشدن نوعی قند طبیعی در…
فواید نوشیدن آب و نقش آن در کاهش وزن
فواید نوشیدن آب: نوشیدن آب طی روز به میزان کافی، یکی از مهم ترین راهکار های کمک کننده به…
همه چیز درباره انواع شیرین کننده های طبیعی و مصنوعی
قند، شیرین کننده ها و دیابت در این مطلب قصد داریم به شیرین کننده ها طبیعی و مصنوعی بیشتر…
زردچوبه و عوارض غیر قابل پیش بینی آن
آیا مصرف بیش از اندازه زردچوبه مضر است؟ زردچوبه ادویه ای زرد رنگ است که به صورت بومی در…
15 توصیه برای رهایی از پرخوری!
پرخوری اتفاقی است که ممکن است در روزمره برای همهی ما پیش بیاید. اتفاقی که در صورت مستمر شدن…
همه چیز درباره رژیم غذایی گیاهخواری
آنچه که باید در مورد رژیم غذایی گیاهخواری بدانید در سال های اخیر محبوبت رژیم غذایی گیاهخواری افزایش یافته…
چگونه از ضعف کردن هنگام رژیم جلوگیری کنیم ؟
جلوگیری از ضعف هنگام لاغری بسیاری از افراد ، وقتی تصمیم به لاغری می گیرند، مقدار غذای مصرفی خود…