وبلاگ هومن دایت
موز ، میان وعده ای چاق کننده یا لاغر کننده ؟؟؟
آیا موز واقعا چاق کننده است؟ معمولا به کسانی که میخواهند سلامت شان بهبود یابد پیشنهاد میشود از میوه…
اهمیت تغذیه در دوران بارداری
هیچ مرحله ای از زندگی به اندازه بارداری برای بانوان حائز اهمیت و البته پر مخاطره نیست. بارداری یکی…
چگونه چاق شویم ؟
رژیم چاقی ، چگونه وزن خود را افزایش دهیم ؟ همانطور که بسیاری از شما به دنبال راه ها…
عدم تحمل لاکتوز و هر آنچه باید درباره آن بدانید!
عدم تحمل لاکتوز چیست ؟ عدم تحمل لاکتوز(Lactose intolerance) به زبان ساده یعنی تجزیه نشدن نوعی قند طبیعی در…
چگونه وزن خود را کم کنیم ؟
لاغری چیست ؟ لاغری به معنای کاهش وزن و خلاص شدن از شر چربی های اضافی بدن می باشد….
روند کاهش وزن چقدر طول می کشد ؟
کاهش وزن چقدر زمان میبرد_ نرخ طبیعی کاهش وزن کاهش وزن هدفی معمول است و هدف آن میتواند آمادهشدن…
7 راه بهبود خلق و خو با غذا
اگر وقتی استرس دارید یا ناراحت هستید خیلی شیرینی میخورید، میدانید چطور این غذاها به صورت آنی میتوانند منجر…
همه چیز درباره رژیم غذایی گیاهخواری
آنچه که باید در مورد رژیم غذایی گیاهخواری بدانید در سال های اخیر محبوبت رژیم غذایی گیاهخواری افزایش یافته…
15 توصیه برای رهایی از پرخوری!
پرخوری اتفاقی است که ممکن است در روزمره برای همهی ما پیش بیاید. اتفاقی که در صورت مستمر شدن…
آسان دایت یا رژیم لاغری آسان
آسان دایت چیست ؟ همیشه وقتی اسم رژیم غذایی به میان می آید، گرسنگی اولین چیزی است که به…