وبلاگ هومن دایت
زردچوبه و عوارض غیر قابل پیش بینی آن
آیا مصرف بیش از اندازه زردچوبه مضر است؟ زردچوبه ادویه ای زرد رنگ است که به صورت بومی در…
درباره کربوهیدارت های پیچیده چه می دانید؟
کربوهیدرات های پیچیده کربوهیدرات های پیچیده یکی از منابع مهم تامین انرژی بدن هستند. این منابع انرژی پیوسته ای…
10 راهکار برای یک کاهش وزن موفقیت آمیز !
ابتلا به چاقی می تواند زمینه ساز بروز خطرات متعددی برای سلامت بدن باشد. اگرچه امروزه رژیم های متعددی…
چگونه وزن خود را کم کنیم ؟
لاغری چیست ؟ لاغری به معنای کاهش وزن و خلاص شدن از شر چربی های اضافی بدن می باشد….
محصولات پاستوریزه بخوریم یاغیر پاستوریزه؟؟
تفاوت محصولات پاستوریزه و غیرپاستوریزه ممکن است بین انتخاب محصولات غذایی پاستوریزه و غیر پاستوریزه شک کرده باشید و…
کاهش وزن با رژیم غذایی کتوژنیک
رژیم غذایی کتوژنیک چیست؟ رژیم غذایی کتوژنیک (کتو) یک رژیم کم کربوهیدرات بوده که بدن را وادار به سوزاندن…
فواید نوشیدن آب و نقش آن در کاهش وزن
فواید نوشیدن آب: نوشیدن آب طی روز به میزان کافی، یکی از مهم ترین راهکار های کمک کننده به…
کاهش وزن سریع ، چگونه به روند کاهش وزن خود سرعت بخشیم ؟
کاهش وزن سریع ، آیا کاهش وزن در زمان کم امکان پذیر است ؟ بسیاری از افراد هنگامی که…
فواید آغوز (اولین شیر مادر پس از زایمان) برای نوزاد
آغوز آغوز اولین شیر مادر است که پس از زایمان توسط غدد پستانی ترشح می شود. این ماده مغذی…
همه چیز درباره رژیم غذایی گیاهخواری
آنچه که باید در مورد رژیم غذایی گیاهخواری بدانید در سال های اخیر محبوبت رژیم غذایی گیاهخواری افزایش یافته…