وبلاگ هومن دایت
کاهش وزن با رژیم غذایی کتوژنیک
رژیم غذایی کتوژنیک چیست؟ رژیم غذایی کتوژنیک (کتو) یک رژیم کم کربوهیدرات بوده که بدن را وادار به سوزاندن…
15 توصیه برای رهایی از پرخوری!
پرخوری اتفاقی است که ممکن است در روزمره برای همهی ما پیش بیاید. اتفاقی که در صورت مستمر شدن…
درباره کربوهیدارت های پیچیده چه می دانید؟
کربوهیدرات های پیچیده کربوهیدرات های پیچیده یکی از منابع مهم تامین انرژی بدن هستند. این منابع انرژی پیوسته ای…
مقایسه رژیم کتوژنیک با سایر رژیم های غذایی
مقایسه رژیم کتوژنیک با سایر رژیم های غذایی؛ کدام رژیم غذایی بهتر است؟ رژیم غذایی کتوژنیک، یک رژیم کم…
زردچوبه و عوارض غیر قابل پیش بینی آن
آیا مصرف بیش از اندازه زردچوبه مضر است؟ زردچوبه ادویه ای زرد رنگ است که به صورت بومی در…
همه چیز درباره رژیم غذایی گیاهخواری
آنچه که باید در مورد رژیم غذایی گیاهخواری بدانید در سال های اخیر محبوبت رژیم غذایی گیاهخواری افزایش یافته…
همه چیز درباره آنتی اکسیدان ها و نقش آن در بدن
آنتی اکسیدان به زبان ساده ممکن است درباره آنتی اکسیدان چیزهای بسیاری شنیده باشید.با این وجود افراد کمی میدانند…
چرا پس از غذا خوردن احساس خواب آلودگی داریم؟
چرا پس از غذا خوردن احساس خواب آلودگی داریم؟ احساس خستگی و خواب آلودگی پس از صرف یک وعده…
کاهش وزن با رژیم غذایی اتکینز
رژیم غذایی اتکینز و هر آنچه که باید درباره آن بدانید رژیم غذایی اتکینز یک رژیم کم کربوهیدرات است…
آسان دایت یا رژیم لاغری آسان
آسان دایت چیست ؟ همیشه وقتی اسم رژیم غذایی به میان می آید، گرسنگی اولین چیزی است که به…