وبلاگ هومن دایت
12 فایده و موارد مصرف برای روغن آرگان
خواص روغن آرگان : روغن آرگان صدها سال است که در کشور مراکش جزو ملزومات آشپزخانه است. این موضوع…
آسان دایت یا رژیم لاغری آسان
آسان دایت چیست ؟ همیشه وقتی اسم رژیم غذایی به میان می آید، گرسنگی اولین چیزی است که به…
کاهش وزن با رژیم غذایی اتکینز
رژیم غذایی اتکینز و هر آنچه که باید درباره آن بدانید رژیم غذایی اتکینز یک رژیم کم کربوهیدرات است…
فواید نوشیدن آب و نقش آن در کاهش وزن
فواید نوشیدن آب: نوشیدن آب طی روز به میزان کافی، یکی از مهم ترین راهکار های کمک کننده به…
10 راهکار برای یک کاهش وزن موفقیت آمیز !
ابتلا به چاقی می تواند زمینه ساز بروز خطرات متعددی برای سلامت بدن باشد. اگرچه امروزه رژیم های متعددی…
هرآنچه باید درباره هورمون گرسنگی (گرلین) بدانید.
گرلین چیست؟ آیا می توانید از گرلین برای کاهش وزن استفاده کنید؟ گرلین هورمونی است که زمانی که معده…
بررسی رژیم گیاهخواری و مزایای آن
رژیم گیاهخواری چند سالی است که رژیم گیاهخواری در جهان محبوبیت زیادی پیدا کرده است. جالب است بدانید که…
اهمیت تغذیه در دوران بارداری
هیچ مرحله ای از زندگی به اندازه بارداری برای بانوان حائز اهمیت و البته پر مخاطره نیست. بارداری یکی…
چگونه از ضعف کردن هنگام رژیم جلوگیری کنیم ؟
جلوگیری از ضعف هنگام لاغری بسیاری از افراد ، وقتی تصمیم به لاغری می گیرند، مقدار غذای مصرفی خود…
سرکه سیب برای لاغری ، آیا سرکه سیب می تواند به لاغر شدن کمک کند؟
آیا سرکه سیب برای لاغری مفید است ؟ سرکه سیب سالیان بسیار زیادی است که به عنوان یک ترکیب…