وبلاگ هومن دایت
ادویه جات مناسب برای سلامتی
هفت ادویه و چاشنی مناسب برای سلامتی شما ادویه ها به خاطر رنگ، عطر و طعم خاص خود بهترین…
چگونه وزن خود را کم کنیم ؟
لاغری چیست ؟ لاغری به معنای کاهش وزن و خلاص شدن از شر چربی های اضافی بدن می باشد….
مدیریت اضطراب غذایی
اضطراب غذایی چیست ؟ اضطراب غذایی یا به عبارت سادهتر نگرانی در مورد غذاهایی که میخوریم میتواند زمینه ساز…
چگونه از ضعف کردن هنگام رژیم جلوگیری کنیم ؟
جلوگیری از ضعف هنگام لاغری بسیاری از افراد ، وقتی تصمیم به لاغری می گیرند، مقدار غذای مصرفی خود…
12 فایده و موارد مصرف برای روغن آرگان
خواص روغن آرگان : روغن آرگان صدها سال است که در کشور مراکش جزو ملزومات آشپزخانه است. این موضوع…
همه چیز درباره رژیم غذایی گیاهخواری
آنچه که باید در مورد رژیم غذایی گیاهخواری بدانید در سال های اخیر محبوبت رژیم غذایی گیاهخواری افزایش یافته…
هرآنچه باید درباره هورمون گرسنگی (گرلین) بدانید.
گرلین چیست؟ آیا می توانید از گرلین برای کاهش وزن استفاده کنید؟ گرلین هورمونی است که زمانی که معده…
چرا پس از غذا خوردن احساس خواب آلودگی داریم؟
چرا پس از غذا خوردن احساس خواب آلودگی داریم؟ احساس خستگی و خواب آلودگی پس از صرف یک وعده…
همه چیز درباره آنتی اکسیدان ها و نقش آن در بدن
آنتی اکسیدان به زبان ساده ممکن است درباره آنتی اکسیدان چیزهای بسیاری شنیده باشید.با این وجود افراد کمی میدانند…
موز ، میان وعده ای چاق کننده یا لاغر کننده ؟؟؟
آیا موز واقعا چاق کننده است؟ معمولا به کسانی که میخواهند سلامت شان بهبود یابد پیشنهاد میشود از میوه…