هومن دایت :: لاغر شدن راز نداره ، راه داره! رژیم غذایی با هومن دایت

موز ، میان وعده ای چاق کننده یا لاغر کننده ؟؟؟

آیا موز واقعا چاق کننده است؟ معمولا به کسانی که می‌خواهند سلامت شان بهبود یابد پیشنهاد می‌شود از میوه…

هومن دایت, 29 آبان 1400 0 6 دقیقه خواندن

آیا سرکه سیب برای لاغری مفید است ؟ سرکه سیب سالیان بسیار زیادی است که به عنوان یک ترکیب…

هومن دایت, 10 آبان 1400 0 11 دقیقه خواندن

اصول تغذیه صحیح برای رشد عضلانی عضله سازی و افزایش قدرت عضلانی نیازمند عادات غذایی و ورزشی پیوسته هستند….

هومن دایت, 26 شهریور 1401 0 5 دقیقه خواندن