وبلاگ هومن دایت
عسل چاق کننده است یا لاغر کننده؟
فواید عسل برای لاغری بیش از 5 هزار سال است که مردم از عسل استفاده می کنند. عسل مایعی…
چگونه وزن خود را کم کنیم ؟
لاغری چیست ؟ لاغری به معنای کاهش وزن و خلاص شدن از شر چربی های اضافی بدن می باشد….
چرا پس از غذا خوردن احساس خواب آلودگی داریم؟
چرا پس از غذا خوردن احساس خواب آلودگی داریم؟ احساس خستگی و خواب آلودگی پس از صرف یک وعده…
روند کاهش وزن چقدر طول می کشد ؟
کاهش وزن چقدر زمان می‌برد_ نرخ طبیعی کاهش وزن کاهش وزن هدفی معمول است و هدف آن می‌تواند آماده‌‌شدن…
همه چیز درباره آنتی اکسیدان ها و نقش آن در بدن
آنتی اکسیدان به زبان ساده ممکن است درباره آنتی اکسیدان چیزهای بسیاری شنیده باشید.با این وجود افراد کمی می‌دانند…
درباره خواص ضدالتهابی چای چه می دانید؟
آیا مصرف چای به کاهش التهاب کمک می کند؟ فواید چای برای کاهش التهاب مردم در سراسر دنیا چای…
زردچوبه و عوارض غیر قابل پیش بینی آن
آیا مصرف بیش از اندازه زردچوبه مضر است؟ زردچوبه ادویه ای زرد رنگ است که به صورت بومی در…
درباره کربوهیدارت های پیچیده چه می دانید؟
کربوهیدرات های پیچیده کربوهیدرات های پیچیده یکی از منابع مهم تامین انرژی بدن هستند. این منابع انرژی پیوسته ای…
رژیم مدیترانه ای
رژیم مدیترانه ای یکی از سالم ترین رژیم های غذاییست . درواقع این رژیم بر طبق عادات غذایی صحیح…
رژیم گیاهخواری و نکاتی که باید درباره این رژیم بدانید
رژیم گیاهخواری چیست ؟ رژیم گیاهخواری به رژیم هایی اطلاق می شوند که عمده غذاهای آن بر پایه گیاهان…